Agostino Pichierri F.I.K.D.A. Certified Trainer L’inizio ... Inviato da admin (07/05/2009 17:50:00) Si narra di un certo Sergey Mishin era un ragazzo che raccolse il suo primo kettlebell ( un 53-pounder) a 17 anni e fu costernato quando non riuscì ad alzarlo con entrambi le braccia. Cominciò così a maneggiare il kettlebell con due mani, come un manubrio da palestra. L'anno era 1975. Due anni più tardi, Mishin potè spingere un kettlebel da 70-pounder, 30 volte con ogni braccio. Mishin ottenne riconoscimento “kettlebelling” nell'esercito, e quando lui fu dimesso si vantò con un amico che sarebbe diventato il padrone di una competizione sportiva nazionale di kettlebell. Leggi tutto...

[07/05/2009 17:33:18] Relazione Luglio, domenica mattina, mi ritrovo in macchina e sto andando ai miei soliti corsi del week-and, oggi tocca al kettlebell training. Mi chiedo chi me... [07/05/2009 17:30:00] Relazione Il kettlebell è il protagonista del kettlebell training. Ha la massa spostata all’impugnatura rispetto al manico e questo obbliga a mantenere posture ... [07/05/2009 17:27:54] Quando una persona mi chiede cos’ha di così particolare il kettlebell <!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:Calibri; mso-font-alt:"Century Gothic"; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swis... [07/05/2009 17:10:00] STORIA DEI KETTLEBELL La storia del Kettlebell ha un profondo ricco di storia e cultura fisica. La forma del kettlebell così come la conosciamo noi oggi ha le sue origini i... [07/05/2009 17:09:27] Prova teorica Eccoci qua coscritto… visto il poco tempo a disposizione tra lavoro e Università, avrei potuto fare del proficuo copia incolla con le tante informazio... [31/03/2009 09:40:00] ... Giovinezza ritrovata E’ circa due anni che uso i kettlebell e posso dire che non mi sono mai sentito meglio. La mia trasformazione è stata notevole. Sono un fisioterapista... [31/03/2009 09:00:00] Allenarsi nel 21° secolo Sono giorni meravigliosi per allenarsi.In questi tempi stiamo assistendo ad un proliferare senza precedenti di nuove tecniche di allenamento,nuovi att... [06/03/2009 22:00:00] L’IMPORTANZA DEL KETTLEBELL TRAINING NELLA RIABILITAZIONE DELLA “SPALLA DOLOROSA” L’articolazione scapolo-omerale, per la sua peculiarità di estrema mobilità, ma anche notevole instabilità, richiede nell’estrinsecazione del moviment... [06/03/2009 21:40:00] VING TSUN KUNG FU E KETTLEBELL TRAINING DI MAURIZIO BARATELLIQuanto segue è basato esclusivamente sulla mia esperienza personale della pratica di Ving Tsun e del kettlebell training. Per qua... [06/03/2009 21:30:17] KETTLEBELL TRAINING GROUP CLASS DI BRANDELLERO E BOGNILa continua evoluzione nel mondo del fitness porta i centri sportivi a dover ricercare nuove metodologie di allenamento che perm... [09/02/2009 14:31:52] Kettlebells Training Come appassionato di sport in generale, praticante di sport da combattimento, sollevamento pesi ed allenatore di palestra ritengo indispensabile il co... [09/02/2009 14:28:55] L’ALLENAMENTO SPESSO E’ COME UNA COPERTA CORTA……. COME RENDERLA GIUSTA? PROVA IL KETTLEBELL!             Per compiere ogni gesto od azione quotidiana, prima ancora che in ogni attività sportiva, abbiamo una sola moneta da spendere e che regge ... [09/02/2009 14:25:55] Kettlebells - La mia esperienza personale Dopo otto anni di body building, praticato a peso libero, allenandomi con esercizi base del tipo Squat, stacchi e panca piana, nel febbraio 2006 mi av... [29/01/2009 12:20:00] Kettlebell Training - Power & Endurance I kettlebells sono strumenti incredibili. Arrivati dal passato hanno raggiunto il nostro tempo grazie alla loro semplicità e alla loro funzionalità. L...

Grazie ai successi ottenuti sia a livello organizzativo che di partecipazione, tramite la collaborazione con la Olympian’s News, nella persona del Sig. Sandro Ciccarelli, siamo lieti di annunciare che, nella seconda parte del 2009

• in data 20-09-2009 WORKSHOP FEDERALE DI I° LIVELLO
• in data 18-10-2009 WORKSHOP FEDERALE DI II° LIVELLO
• in data 15-11-2009 CORSO PER ISTRUTTORI DI KETTLEBELL TRAINING

La scelta logistica e l’organizzazione in loco hanno il preciso scopo di permettere la divulgazione e la certificazione del kettlebell training per tutta l’Italia, favorendo così tutti coloro che vogliano avvicinarsi a questa disciplina.

Nelle news troverete i programmi dettagliati delle giornate (cliccate sui titoli degli eventi)

A presto
Lo Staff F.I.K.D.A.

È per questo che stai visitando il mio sito.
E a me interessa solo metterti in condizioni di farteli raggiungere.
Pensaci bene: se tu fossi davvero soddisfatto dei risultati che hai raggiunto fin’ora, non staresti leggendo questa pagina…
Ma adesso non vogliamo perdere più tempo, né tu, né tantomeno io…
Dimagrire, tonificarsi, aumentare la propria forza e la resistenza, sono tutti obbiettivi che puoi raggiungere con il Kettlebell Training e con gli altri metodi che ti propongo, come il bodyweight training ed il Gravis Clava, e vedrai la differenza sin dal primo allenamento!

A me non interessa ciò che non funziona, i discorsi inutili, l’apparenza senza sostanza.
Voglio che tu possa trovare in questo sito quello che io stesso ho sempre cercato, e voglio parlarti  di forza, sia del corpo che dello spirito.

Tu contattami se vuoi programmi di allenamento o preparazioni sportive, ed io farò in maniera di darti sempre più di quanto ti aspetti.

Tu vuoi ottenere risultati, ed io sono qui per questo. Credimi: sarà più facile di quello che pensi.

Mario Civalleri
mario.civalleri@kettlebellitalia.com