Come appassionato di sport in generale, praticante di sport da combattimento, sollevamento pesi ed allenatore di palestra ritengo indispensabile il continuo studio ed aggiornamento di nuove informazioni.

Con questo non mi accomuno ai vari istruttori di aerobica, step o spinning.

Nel corso degli anni ho mantenuta viva e fervida l’idea che l’allenamento ed ancor di piu, la preparazione atletica di buon livello, faccia la differenza tra il semplice praticante di fitness e colui che punta a dei risultati concreti sia per ciò che riguarda l’aspetto mentale che quello fisico.

Quindi essere aperti a nuove idee darà sia all’allenatore che all’atleta maggiori e migliori chance per il successo.